正文
黄豆:导滞、健脾、利水莲子:养心安神、止泻、补脾白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
1.枣和莲子,黄豆清洗干净浸泡1小时。
2.枣子去核。
3.枸杞,莲子,枣放入米糊机。
4.倒入黄豆和黑芝麻。
5.启动豆浆功能,一刻钟即可。
6.盛入容器加入白糖调匀。