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养生去湿糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:24 阅读:1972
来源:
本站原创
作者:
谢霆锋
食材用料
炒薏仁米
半把
芡实
比薏仁米少一半
相克食物
白茯苓
五颗
相克食物
红枣
六颗
相克食物
养生去湿糊的做法
1.
将薏仁米,白茯苓,红枣,芡实一起洗净备用
2.
豆浆机加入七百毫升水,选择米浆或小米糊
3.
豆浆机完成后就可以喝啦,方便快捷。不用加糖都很美味,没有异味,淡淡的红枣香味和甜味