正文
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰芋头:补虚、健脾、解毒糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
1.红薯,紫薯,芋头,洗干净剥皮。糯米,洗干净。
2.紫薯,红薯,芋头,分别切小块。
3.装盘备用。
4.锅里加入适量水烧开,倒入洗好的糯米入锅中火煮15分钟。
5.加入三色薯入锅中火煮15分钟。
6.煮好啦!关火即可。
7.盛碗享用。